7 April 2022

心理健康斗争与经历:uedbet最新官网登录大学生如何应对虚拟环境?

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uedbet最新官网登录首页 Writer Team

By Caryl Nikki D. Buenafe, uedbet最新官网登录首页 Intern

With the latest COVID-19 records, Southeast Asia has tallied 20,008,584 cases and 323, 自2020年3月大流行开始以来,与COVID-19相关的死亡人数为275人. (CSIS, 2022年)过去两年发生的全球事件的突然转变要求公民适应一种不熟悉的生活转变. 它对经济、教育部门和就业造成了不利影响. (Balakrishnan et. Al, 2021) Hence, 数以百万计的工人和学生被迫使用虚拟设备,因此需要财政和技术特权,在封锁期间保持持续的连接和生产力, uncertainties, and economic recessions. 由于该地区仍受到新冠肺炎疫情造成的健康和社会经济灾难的困扰, 作为政府机构和高等教育机构,uedbet最新官网登录青年仍在努力应对一场全区域的心理健康危机, as well as youth organisations, 是否采取了必要的措施来帮助改善这种状况.

自2019年底和2020年初Covid - 19疫情开始以来, 这一大流行病的影响导致uedbet最新官网登录区域所有人口中心理健康问题惊人地增加. For instance, 在马来西亚,所有年龄组的自杀案件在2021年前5个月翻了一番,马来西亚皇家警察发布的一份uedbet最新官网登录首页记录了总共468人自杀,每月有94起自杀案件,而2019年每月有51起. (Sarwar, 2021) Moreover, Befrienders Kuala Lumpur, an emotional support help centre in the country, 也记录了2021年3月至6月间惊人的45%的电话激增. (Hassan, 2021年)由于隔离,马来西亚青年经历的健康危机从身体表现扩展到精神表现, loneliness, health anxiety, academic stress, 经济衰退要求在该国开展一场集体运动,将自杀合法化.

Likewise, in Singapore, 大学生和教授在应对疫情的过程中也面临着类似的心理健康和幸福感下降. 国立大学健康系统的心理科学中心(NUHS)的一项研究表明,83.新加坡国立大学(NUS) 3%的学生称自己压力很大, 2022). 与此同时,超过一半参与调查的学生表示感到孤独. According to Assistant Professor Wilson Tam, principal investigator of the study, 不得不花更多的时间与恪守严格家庭角色的家庭在一起, 由于封锁和家庭隔离而制定的规章制度可能导致青少年出现抑郁症状. 这是因为许多学生发现,与不太灵活的家庭成员进行跨代沟通,找到共同的解决方案变得更加困难. 马来西亚和新加坡的上述情况反映了东南亚地区在青年心理健康和福祉方面面临的更大的危机.

Several measures have been adopted by individuals, organisations, 自全球陷入新冠肺炎疫情以来,各国政府和相关机构共同应对这一问题.

On the level of individuals, 改变积极和创造性的生活方式似乎是一个普遍采用的解决方案,以帮助学生应对. 在剑桥的国家经济研究局最近的一项研究中, 马萨诸塞州题为“COVID-19大流行期间大学生的经验和应对策略”, 调查显示,在多伦多大学的500名学生中,45%的人采用了积极和创造性的应对策略,包括建立日常活动(体育锻炼), cooking, meditation, 以及改善他们的工作环境)和寻找新的爱好. Moreover, 许多受访者还通过Facetime等通讯应用程序与朋友保持社交联系,对一些人来说,他们喜欢与家人在一起. (Logel et. al, 这些都是帮助青少年克服长期封锁和隔离带来的孤独感和孤立感的必要措施.

Meanwhile, youth organisations, uedbet最新官网登录地区的政府机构和高等教育机构也一直在采取必要步骤,确保在解决该地区青年面临的心理健康危机方面发挥更大的作用. In October 2020, uedbet最新官网登录青年论坛促成了一场有60名东南亚青年参与的讨论,他们参与了题为“开放空间”的部分。. 大多数参与者都有类似的孤立经历, health anxiety, 在他们各自的国家,学术压力要求更积极的心理健康意识和宣传. M, a 3rd year university student from Indonesia, 对伴随病毒迅速传播而来的突然的被迫调整感到惊讶吗. Internet problems, stressful academic workload, pandemic anxiety, 不断恶化的精神健康状况一直是影响他们整体表现的诸多挑战之一. (See reference: http://aseanyouthforum.org/yos5/) Meanwhile, 菲律宾高等教育委员会(Commission on Higher Education)鼓励“采用灵活的学习方式和其他替代在校学习的方式”,以应对持续存在的社会经济问题. 这些担忧包括菲律宾学生之间巨大的数字鸿沟,该国45%的菲律宾学生和74%的公立学校无法接入互联网. 这只是激发学生们的众多担忧之一, instructors, professors, 以及学生会在网上投诉,称在菲律宾这样的发展中国家,学习设备和互联网连接仍然是一种特权. On top of these, 封锁措施的实施和课业负担的增加继续给在线学习带来困难. 请愿者在社交uedbet最新官网登录上使用“像”这样的标签来表达他们的观点, #NoStudentLeftBehind, #EndTheSem, #NoSchoolLeftBehind, and #EndOnlineClasses (Joaquin et.al, 2020).

Similarly, uedbet最新官网登录的几所高等教育机构推动了一场更广泛、更有效的心理健康运动,以解决该地区许多大学生的困境并保障他们的健康. For instance, 马来西亚马来亚大学心理和咨询管理科向所有学生推出了在线电子咨询服务, faculty, and staff of the university. On the other hand, 位于马来西亚的马来西亚国家石油大学组织了网络研讨会和论坛,旨在讨论在全球流行病中心理健康挑战的障碍和影响. Meanwhile, in Indonesia, 缩小各部门教育科技优势差距, 95%的大学透过“网上学习系统计划”(SPADA)进行网上学习,该计划协助高等教育的学习管理系统为学生提供免费的网上讲座和课程资料. (Joaquin et.al, 2020) In the Philippines, 菲律宾大学发起了一个由4个部分组成的项目,名为“Sandigan”, Sandalan:心理健康培训和倡导项目“以加强大学在心理健康支持系统方面为机构成员的方法. The components of the program includes the following: 1) the Directory of Mental Health Service Providers which comprise of referral systems that contain lists of professionals and institutions that students could consult concerning their mental health needs; 2) Training on Mental Health Promotion in the Teaching-Learning Environment; 3) Training Program for Peer Mental Health Advocacies; and lastly, 4)学生心理健康宣传方案,包括学生主导的宣传和促进心理健康的举措. In Filipino terms, sandigan和sandalan指的是可以信赖提供支持的人或物(罗穆奥尔多), 2021).

uedbet最新官网登录地区几个国家面临的心理健康状况突出表明,大学行政部门和政府需要建立一个更积极主动的心理健康框架,以使高校学生受益. It is important for relevant governments, 机构和高等教育机构确定并建立对uedbet最新官网登录青年正在经历的心理健康危机严重性的充分理解和认识. Additionally, institutions must provide pro-student learning programs, 包括学习益处和心理健康意识的政策和指导方针.

References:

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